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生理期轻松应对，Keep健身不中断
作者：国际频道 发表时间：2025-10-19 18:50:54 阅读量:6127102

众多健身达人中，也不乏热衷于Keep的女性用户。面对生理期这段特殊时期，她们可能会遇到不便锻炼的情况。那么，如何在Keep中巧妙设置生理期？下面，就由我来为大家揭晓这个实用小技巧。

生理期设置指南：

1、进入课程介绍界面，轻触屏幕右上角的“日历”图标；

2、在日期设置页面，勾选“生理期请假”选项；

3、根据实际情况选择请假天数，点击“保存”完成设置。

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